Friday, 14 June 2013

Lagu Luahan Hati Man..



Luahan Hati – Kristal

Pertama kali ku dengar suaramu
Sayunya hatiku merindui dirimu
Walaupun belum kita bersua muka
Namun aku tetap jatuh cinta

Pertama kali ku bertemu denganmu
Hatiku terpaut melihat senyumanmu
Aku mengharap engkau menerimaku
Kerna aku bersedia menyintaimu
Akan ku renang lautan yang berapi
Membuktikan kehebatannya cinta ini
Tetapi jikala kau meninggalkan aku
Terhiris hati ini
Terguris jiwa ini
Menangis tak berlagu
Biarpun ombak yang merubah pantai
Kasihku takkan hancur berderai
Biarpun hari berganti hari
Dirimu tetap ku nanti
Sayangku pimpinkan tanganku
Menuju mahligai bahgia
Kita bersama nikmati kisah cinta
Hidup bagaikan di syurga
Oh Kasih
Akan ku renang lautan yang berapi
Membuktikan kehebatannya cinta ini
Tetapi jikala kau meninggalkan aku
Terhiris hati ini
Terguris jiwa ini
Menangis tak berlagu
Biarpun ombak yang merubah pantai
Kasihku takkan hancur berderai
Biarpun hari berganti hari
Dirimu tetap ku nanti
Sayangku pimpinkan tanganku
Menuju mahligai bahgia
Kita bersama nikmati kisah cinta
Hidup bagaikan di syurga
Oh Kasih

Lagu pertama Man tuju kat aku..



Katalis - Spider

Bagaimana bisa ku melupakanmu
Pemilik wajah yang meruntun di kalbu
Sekali tersenyum berzaman ku rindu
Dalam lena masih juga mimpikanmu

Semakin ku nafi semakin manjadi
Semakin ku lawan semakin tertawan
Sedar, sedar hujung mata
Tertitis tangisan tak terungkap kata

Tiap nafas mengutus ghairah dan rindu
Mendesakku gadai maruah diriku
Haruskah ku tunduk mengalah padamu
Sedang cinta menuntutku mendugamu

Sedar, sedar hujung mata
Tertitis tangisan tak terungkap makna

Janjikan ku dapat biar kau ku rayu
Kerana hidup tak bermakna tanpamu

Sedar, sedar hujung mata
Tertitis tangisan tak terungkap kata
Sedar, sedar hujung mata
Tertitis tangisan tak terungkap makna
Sedar, sedar hujung mata
Tertitis tangisan tak terungkap kata

Favorite's song Man



THE BARD'S SONG LYRICS - BLIND GUARDIAN

Now you all know
The bards and their songs
When hours have gone by
I'll close my eyes
In a world far away
We may meet again
But now hear my song
About the dawn of the night
Let's sing the bards' song

[Refrain]
Tomorrow will take us away
Far from home
No one will ever know our names
But the bards' songs will remain
Tomorrow will take it away
The fear of today
It will be gone
Due to our magic songs

There's only one song
Left in my mind
Tales of a brave man
Who lived far from here
Now the bard songs are over
And it's time to leave
No one should ask you for the name of the one
Who tells the story

[Refrain]
Tomorrow will take us away
Far from home
No one will ever know our names
But the bards' songs will remain
Tomorrow all will be known
And you're not alone
So don't be afraid
In the dark and cold
'Cause the bards' songs will remain
They all will remain

In my thoughts and in my dreams
They're always in my mind
These songs of hobbits, dwarves and men
And elves
Come close your eyes
You can see them, too

Thursday, 6 June 2013

Journey to South - Bila MAN tiada..

27 Rejab, genap 27 hari hidupku tanpa Man..cepat benar masa berlalu walaupun aku rasakan setiap saat dalam hidupku berlalu dengan hari yang panjang.

Masih terasa keseronokan merayau bersama Man. Teringat pesanan terakhir dia, ini mungkin pertemuan dan perjalanan terakhir kami. Benar katanya, 10 May 2012, malam 1 Rejab Man kena serangan sakitnya. Tidak pernah aku lihat Man sederita itu menangung sakit yang amat sangat. Man tidak sedarkan diri dan koma selama 3 hari. Dan apabila dia sedar, dunia dia kelam. Man lupa segalanya, Man lupa siapa aku, malah Man lupa siapa namanya.

Kesan keracunan darah Man mungkin sudah menyerang saraf dan fungsi otak Man. Sedih sangat bila aku tak boleh terbang melawat Man. Aku tak berpeluang untuk menjaga Man. Man jauh di sana, di daerah asing yang aku tahu di mana, tapi tak diizinkan Allah untuk pergi.

Disaat aku kehilangan Man, Allah duga aku lagi sebenarnya. Sebelum Man tidak sedarkan diri, aku dapat perkabaran dari jauh, dari Ukraine, bahawa adik kesayangan aku di Ireland telah pergi mengadap yang 1, Allah lebih sayangkan dia. Khabar yang ku anggap hanya gurauan tapi masa membuktikan adikku telah pergi.

10 May 2013, aku kehilangan Reen, aku hilang Man. 2 insan yang amat ku sayang.

Sebaik sahaja aku mendapat perkhabaran Reen telah pergi, aku mencari kekuatan untuk bagitau man. Man menyambut panggilanku dengan suara yang tersekat-sekat akibat sesak nafas. Hatiku tidak kuat untuk memberitahu bad news. Berkali-kali aku cal untuk cuba khabarkan pada Man, berkali-kali juga aku gagal.

Aku kemudiannya menerima mesej terakhir dari Man, 'Maaf la selepas ini abang mungkin lambat reply mesej'. Betul kata Man, Man tak mesej-mesej lagi aku sampai sekarang. Man dah lupa siapa aku. Man hidup dalam dunia dia, dunia 0 tanpa ingatan pada apa-apa pun. Man seolah lahir sebagai bayi yang orang cakap diibaratkan bagai kain putih. 0 tanpa corak dan warna kehidupan.

Apa yang amat ku kesalkan, aku tak sempat khabarkan pada Man tentang pemergian adik kesayangan kami yang pergi membawa cintanya sampai mati hanya untuk Man.

Dalam tempuh ini, sahabat Man juga mengesahkan seorang lagi adikku telah pergi, di Syria. Berat sungguh dugaanMu ya Allah. Kalaupun Man mengingati segalanya, mampukah Man hadapi kenyataan bahawa seorang demi seorang orang kesayangan pergi dahulu sebelumnya. Ada rahmat rupanya Allah mengambil ingatan Man darinya.

Kini, hidupku tanpa arah, pincang tanpa Man. Teringat aku pada ayat man petikan dari lagu wali band, harga diri..'aku tak mampu melangkah tanpamu'. Terasa sangat bila tiada Man disisi. Dalam sendu ade senyum, kenangan bersama man bermain di mata. Aku hidup dalam kenangan bersama Man.

Untuk Allahyarhamah Azreen Zulaika&Syamsul Bahari, akak sayang sangat kat reen dan syam. Moga roh reen&syam dicucuri Rahmat dan di tempatkan dikalangan orang-orang yang beriman. Walau di mana pun pusara reen&syam, moga rahmat Allah tak terhingga pada kalian.

Doa untuk Man, moga Man kembali mengingati suatu hari nanti. Kalau belum ajal, moga Allah panjangkan usia Man dan beri kami peluang untuk bersama lagi.


Wednesday, 8 May 2013

Bila Aku mula membaca..

Bila time-time boring kat opis aku mula search something yang boleh aku baca. Kadang-kadang bila asyik fokus pada keje sahaja otak dah takleh nk 'push to limit' lagi.

Memandangkan usia aku yang makin menginjak 30an package pulak dengan badan yang 'chubby' kata orang, aku suka baca blog2 kesihatan. Macam-macam aku buka untuk motivate diri.

Aku suka baca blog ni, LIVESTRONG.COM. Tujuan aku bukan nak promote blog ni tapi aku just nak share yang info dari blog ni memang berguna buat kita semua.

Dalam blog ni ade share info mengenai yang berikut;
* FOOD
*FITNESS
*HEALTH
*WEIGHTLOSS
*LIFESTYLES
*TRACK CALORIES
Oleh itu kalau kawan-kawan rasa nak dapatkan info mengenai kesihatan, cuba la baca. Kalau register jadi member, admin blog ni akan send update kat email korang.

Selamat Membaca....


How to Shop for Processed Food

SOURCE: LIVESTRONG.COM

Jayson and Mira Calton, authors of “Rich Food Poor Food: The Ultimate Grocery Purchasing System,” offer a three-step process for buying processed food at the grocery store.

STEP 1: IGNORE THE BILLBOARD
The billboard is the front of the food package. The Caltons are too polite to call some billboards “a den of lies,” but I’m not. Some billboards are a den of lies.

“Most of the words on those labels never mean what we think they mean,” Mira Calton said. “The word ‘natural’ currently outsells the word ‘organic’ by 2-1, so you see it on labels. But that ‘natural’ food could still have hormones, pesticides, antibiotics, sewage sludge, genetic engineering, modified food starch. High fructose corn syrup is ‘natural.’ ”

STEP 2: IGNORE THE NUTRITION FACTS
This is the part of the label that tells you how much sodium or how many carbs are in each serving. “Unless you’re counting something very specific, such as calories or carbs, it’s not very helpful,” said Calton.

STEP 3: READ THE INGREDIENTS
“The ingredients list is the last bastion of hope for the health-conscious consumer,” Calton said. This is where you find out what you’re putting into your body, what’s in the product and how much it’s been processed.

Read more: http://www.livestrong.com/article/1001718-thy-enemy-processed-food/#ixzz2Sf570nhQ

9 Weight Loss Secrets

SOURCE: LIVESTRONG.COM

1. Track what you eat, and be honest.

2. Enter all your recipes into MyPlate (and tweak them and improve them).

3. Track your breakfast mid-morning, and then "pre-track" what you will eat for lunch and dinner.

4. Always “pre-track" your snacks.
5. If you're still hungry after eating the lunch or dinner you're “supposed” to have, add more veggies.
6. Before eating out at a restaurant, plan your meal and pre-track it to commit.

7. Track your activity and exercise too.

8. Weigh in weekly.

9. Download the MyPlate mobile app for your Android or iPhone.


Saturday, 4 May 2013

Journey to South...jalan-jalan pru ke 13

Pru13 sudah pun berlangsung, aku bukan fanatik sangat mana mana parti politik, dikiri tidak di kanan tidak. bagi aku dimana disitu aku berpijak disitu langit dijunjung. Walaubagaimanapun aku sendiri boleh menilai mana yang baik mana yang buruk. Malaysia sudah memilih pemimpin, apapun pilhan rakyat Malaysia, moga kita sebagai rakyat dapat hak kita. Bak kata slogan parti pemerintah 'Janji Ditepati'.

Sepanjang musim kempen pru13 berlangsung, aku mengambil kesempatan untuk short vacation, pergi ke melaka dan 'nogori sombilan' menikmati jalan-jalan pru13, banyak bendera parti berkibar dimana-mana, kempen pilihanraya yang sedang berlangsung sengit. Di kawasan biru penuh dengan penimbang, di mana hijau kuat di situ penuh dengan bulan yang mengambang penuh, ada roket ada mata.


Aku nak 'snap' gambar-gambar menarik pun susah nak cari sudut yang sesuai, di mana-mana ada poster-poster bakal-bakal pemimpin dilekatkan dan bendera parti-parti yang bertanding berkibar.

Tapi bukan itu matlamat asal aku, percutian yang tak terancang sebenarnya. Bukan tujuan aku untuk melihat kemeriahan orang-orang berkempen. Bila namaku tidak tercalon didalam senarai rakyat yang boleh mengundi, hatiku sudah tawar. Nak balik kampung malas, melepak di rumah jela pilihan yang aku ada.

Namun kepulangan MAN dari Bumi Kenyalang tepat pada masanya. Jom jalan-jalan katanya. Oleh itu tanpa membuang masa aku terus memohon cuti dan mulakan misi merayau bersama MAN. 4D4N merayau menikmati keindahan alam ciptaan tuhan dan juga panorama ciptaan manusia.

Pemandangan PD dari Pulau Burung
Perjalanan kali ini tidak disibukkan dengan kesesakan lalu lintas dan segala benda. Hotel pun tidak penuh dengan pelancong tempatan seperti aku. Masing-masing sibuk berkempen lupa makan minum dan tidur.

Bandar Hilir
Clear traffic
Sekian dulu, aku akan sambung 'Journey to South' dalam post akan datang.